為什么隨著年齡的增長，幾乎人人都可能患有不同程度的胃病？

1、內(nèi) 因

    胃，是食物消化的核心器官，只要有食物進(jìn)入，就會(huì)分泌大量的胃酸，將食物腐蝕、融化，才能進(jìn)入腸道。

    也就是說人只要進(jìn)食，胃就需要消化食物，吃得多、雜、不易消化，胃的工作壓力就越大。幾十年后，胃就不再光滑、有力、干凈了，胃環(huán)境變差，功能減弱。

2、外 因

    ◉ 不良飲食傷脾胃，如：饑飽不均，三餐不律，胡吃海喝；沉迷麻辣，常吃油膩大餐；愛喝冷飲、涼茶，煙酒、零食不斷；挑食偏食，不衛(wèi)生食品等都會(huì)傷害胃功能。

    ◉ 生活習(xí)慣傷脾胃，如：熬夜失眠、過度勞累、壓力過大、思慮過度、精神緊張、情緒抑郁沮喪，甚至穿衣露腰腹、常吹空調(diào)等都會(huì)影響胃活動(dòng)。

    ◉ 藥物副作用傷脾胃�！笆撬幦�分毒”，長期服藥對胃會(huì)造成比較大的傷害，如：阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等。

    了解了胃病高發(fā)的誘因，我們就需要從內(nèi)到外多方面注意調(diào)整自己的生活和習(xí)慣。建議日常多吃山藥或喝鐵棍山藥粉等養(yǎng)胃類食品，達(dá)到“溫養(yǎng)”的效果。